Inicie uma jornada de autodescoberta e transformação
Especialista em Terapia Cognitivo Comportamental e Psicanálise
Conheça nossas abordagens terapêuticas
Com a união da Psicanálise e da Terapia Cognitivo Comportamental, unimos a análise e a escuta do paciente como um todo, além de trazer o entendimento sobre o processo psicopatológico atual com uma visão psicanalítica, porém alinhamos esta visão com as intervenções e técnicas da Terapia Cognitivo Comportamental, com um foco mais direcionado aos sintomas e a mudanças no pensamento e nos comportamentos relacionados.
Esta fusão de abordagens gera uma mudança, não só mais rápida a curto prazo, mas também a longo prazo, capaz de proporcionar uma melhora muito mais significativa do transtorno em tratamento.
Benefícios da Terapia
A terapia vai muito além de um espaço para desabafar. É um processo profundo e transformador que ajuda você a lidar com os desafios da vida, a entender suas emoções e a alcançar uma versão mais equilibrada e saudável de si mesmo. Se você está se perguntando como a terapia pode beneficiar sua vida, aqui estão alguns dos principais motivos para começar:
Autoconhecimento
A terapia é um convite para olhar para dentro de si. Com a ajuda de um profissional, você pode identificar padrões de comportamento, crenças limitantes e emoções reprimidas que impactam suas decisões e relacionamentos. Esse autoconhecimento é o primeiro passo para mudanças positivas.
Gerenciamento de Ansiedade e Estresse
Em um mundo cada vez mais acelerado, aprender a gerenciar o estresse e a ansiedade é essencial. A terapia oferece ferramentas práticas para lidar com esses sentimentos, ajudando você a encontrar equilíbrio mesmo em momentos de dificuldade.
Melhora nos Relacionamentos
Relacionamentos saudáveis começam com uma boa relação consigo mesmo. A terapia ajuda você a desenvolver habilidades como empatia, comunicação assertiva e resolução de conflitos, melhorando suas conexões pessoais e profissionais.
Superação de Traumas
Traumas do passado podem afetar sua vida presente de maneira significativa. A terapia oferece um espaço seguro para enfrentar essas experiências, trabalhar a dor e seguir em frente com mais leveza.
Desenvolvimento de Resiliência
A vida está cheia de desafios, mas a terapia pode ajudar você a se tornar mais resiliente, ensinando como lidar com adversidades de maneira construtiva e positiva.
Melhora da Saúde Mental
Se você enfrenta depressão, transtornos de ansiedade, TOC ou qualquer outro transtorno, a terapia é uma ferramenta essencial para compreender e tratar essas condições, promovendo bem-estar emocional e mental.
Clareza e Tomada de Decisões
A terapia ajuda a organizar seus pensamentos e a enxergar situações com mais clareza. Isso facilita a tomada de decisões importantes, seja na vida pessoal ou profissional.
Crescimento Pessoal e Profissional
Ao trabalhar em questões internas, você se torna mais confiante e capaz de atingir seus objetivos. Muitos pacientes relatam que a terapia os ajudou a conquistar avanços significativos em suas carreiras e na vida pessoal.
Quando fazer Terapia?
A terapia é um espaço de autoconhecimento e superação, mas como saber se é o momento certo para buscar ajuda?
Considere fazer terapia se você:
- Sente ansiedade, estresse ou tristeza constantes.
- Tem dificuldades nos relacionamentos ou no trabalho.
- Passa por traumas, perdas ou mudanças importantes.
- Busca clareza para tomar decisões ou melhorar sua qualidade de vida.
Não espere uma crise para cuidar de você. A terapia é um passo essencial para alcançar equilíbrio e bem-estar emocional.
No que auxilio:
Ansiedade
São transtornos que envolvem o medo, tensão, ataques de pânico e sintomas somáticos. A TCC, uma das nossas linhas psicoterapêuticas, é a ferramenta padrão-ouro para o tratamento.
Depressão
São comuns na depressão a tristeza profunda, desesperança, fadiga e alterações do sono. No caso da Depressão a TCC também é a linha terapêutica com melhor eficácia.
Autoestima
A autoestima não depende só da nossa aparência, mas principalmente do nosso emocional, por isso a psicoterapia é uma das melhores ferramentas para se melhorar casos de baixa autoestima.
Autoconhecimento
Se conhecer é fundamental para tomar sempre as melhores decisões e evoluir como indivíduo, e a psicoterapia – principalmente através da psicanálise – irá te auxiliar nesta tarefa.
Relacionamentos
A psicoterapia também pode ajudar nos relacionamentos, sejam eles amorosos, familiares ou outros em geral. Também atendemos terapia de casal e terapia familiar caso necessário.
Outros transtornos
Além dos transtornos mencionados tratamos de condições como TOC, Compulsão Alimentar, Ansiedade Social, dentre outros transtornos psicológicos e até condições não patológicas.
Solicite uma Sessão Inicial
A sessão inicial com Beatriz Girelli tem duração de 20 minutos e tem como objetivo entender brevemente as questões do paciente, criar uma conexão e apresentar as opções de pacotes de terapia e valores.
Durante esse tempo, Beatriz escuta o paciente, explora suas necessidades e esclarece como a terapia pode ajudar, garantindo um alinhamento das expectativas e proporcionando clareza sobre o processo psicoterapêutico.
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Siga nosso perfil e mergulhe em conteúdos exclusivos sobre saúde mental e bem-estar. Lá você encontra dicas práticas, reflexões poderosas e inspiração diária para transformar sua vida. Conecte-se com a gente e descubra um novo olhar sobre a sua saúde emocional!
Sobre mim
Olá, sou Beatriz Lima, formada em psicanálise pelo Instituto Brasileiro de Psicanálise Clínica, Pós-graduada em Terapia Cognitivo-Comportamental e em Neurociência do Desenvolvimento, Mestra pela USP, graduanda em psicologia e formada em Coaching Integral Sistêmico pela FEBRACIS-SP e pela Flórida Christian University. Minha paixão pela saúde mental se iniciou quando eu desenvolvi depressão: devido diversas situações que me traumatizaram desde a infância, minha saúde mental foi totalmente abalada, mas tudo isso mudou após um processo de autoconhecimento e inteligência emocional que passei, justamente, durante sessões de psicoterapia.
Observando a enorme demanda da população por serviços de saúde mental, e a carência de bons profissionais na área, decidi me especializar em psicanálise e terapia cognitivo-comportamental, e desde então sigo atendendo pessoas de todo o Brasil, em busca da desmistificação dos transtornos mentais, e de um atendimento mais humanizado e integral.
Dúvidas
Atende presencial ou online?
Nossos atendimentos são realizados de forma online para pacientes de todo o mundo (inclusive brasileiros no exterior) através de videochamada pelo Google Meet. Não realizamos consultas presenciais.
Qual o valor da terapia?
O custo da terapia pode variar de acordo com o plano de psicoterapia escolhido. Agende uma sessão inicial e conheça nossos valores e serviços.
Vocês trabalham com planos de saúde?
Trabalhamos apenas com consultas particulares, no momento não aceitamos convênios.
Tem mais perguntas? Entre em contato conosco:
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